محاضرو موسومة بـ: الحرص


استراتيجيات التكيف مع الضغط النفسي

ذكر لازاروس وفولكمان (١٩٨٤) أن هناك استراتيجيتين للتكيف مع الضغوط هما : التركيز على المشكلة والتركيز على المشاعر والإنفعالات