ماهو الضغط النفسي

يعرف الضغط النفسي على أنه استجابة الجسم لأي مطالب تفرض عليه وقد تكون هذه المطالب متعلقة بالوظيفة أو الوضع المالي أو العلاقات أو الجوع أو المرض ، وهو يعتبر إحدى التجارب التي تمكن الإنسان من التعامل مع المواقف الصعبة