أعراض الضغط النفسي | مهارات التعامل مع الضغط النفسي

أعراض الضغط النفسي

المدرس: شادي أبو كباش

سنة التدريس: 2021 (الفصل الأول)

مشاهدات: 60

المدة: دقائق

وصف:

تظھر على الفرد الذي یقع تحت وطأة الضغوط النفسیّة الكثیر من الأعراض ، وھي كالآتي: • الأعراض الجسمیّة : وھي ردّات الفعل الفسیولوجیّة التي یستجیب لھا الجسم للمثیرات المختلفة التي من شأنھا أن تولّد حالة من الاضطراب وعدم الاستقرار. • الأعراض الذھنیّة : الضعف العام في التركیز ومواجھة الصعوبات في أداء العملیّات العقلیّة. • الأعراض العاطفیّة والانفعالیّة : كسرعة الإستثارة والغضب والانفعال والقلق والتوتر، وقد تظھر بعض الانفعالات الباردة نسبیّاً التي تظھر في الحزن والإحباط والاكتئاب والانسحاب. • الأعراض السلوكیة: والتي تظھر عند تعرض الفرد للضغوط كردة فعل للطاقة السلبیة الكامنة ومحاولة تفریغھا بالحركات الجسمیة النمطیّة ؛ كھزّ الركبة ، وقضم الأظافر، بالإضافة إلى التدخین وغیرھا من العلامات، وإلقاء الأخطاء الشخصیّة على الآخرین.

مواد ذات صلة

لا يتوفر وصف لهذا المساق.

1
يتم العرض الآن...
ماهو الضغط النفسي
2
يتم العرض الآن...
مصادر الضغط النفسي
3
يتم العرض الآن...
ماهي أسباب الضغط النفسي
4
يتم العرض الآن...
أعراض الضغط النفسي
5
يتم العرض الآن...
الصحة النفسية وقياس الضغط النفسي
6
يتم العرض الآن...
التكيف النفسي
7
يتم العرض الآن...
معاني التكيف وأبعاده
8
يتم العرض الآن...
التكيف والحاجات
9
يتم العرض الآن...
نظريات الحاجات
10
يتم العرض الآن...
الدوافع والتكيف النفسي
11
يتم العرض الآن...
مصادر سوء التكيف
12
يتم العرض الآن...
مصادر حسن التكيف
13
يتم العرض الآن...
استراتيجيات التكيف مع الضغط النفسي
14
يتم العرض الآن...
الشخصية والتكيف
15
يتم العرض الآن...
أنماط الشخصية
16
يتم العرض الآن...
النظرية المعرفية
17
يتم العرض الآن...
النظرية التحليلية
18
يتم العرض الآن...
النظرية السلوكية
19
يتم العرض الآن...
معايير تحديد السلوك السوي
20
يتم العرض الآن...
معايير تحديد السلوك الغير سوي
21
يتم العرض الآن...
كيف تحكم على السلوك سوياً أو غير سوي
22
يتم العرض الآن...
الإحباط
23
يتم العرض الآن...
الصراع
24
يتم العرض الآن...
القلق