أعراض الضغط النفسي | How To Deal With Stress

أعراض الضغط النفسي

Instructor: Shadi Abualkibash

Instruction Year: 2021 (First Semester)

Views: 44

Duration: minutes

Description:

تظھر على الفرد الذي یقع تحت وطأة الضغوط النفسیّة الكثیر من الأعراض ، وھي كالآتي: • الأعراض الجسمیّة : وھي ردّات الفعل الفسیولوجیّة التي یستجیب لھا الجسم للمثیرات المختلفة التي من شأنھا أن تولّد حالة من الاضطراب وعدم الاستقرار. • الأعراض الذھنیّة : الضعف العام في التركیز ومواجھة الصعوبات في أداء العملیّات العقلیّة. • الأعراض العاطفیّة والانفعالیّة : كسرعة الإستثارة والغضب والانفعال والقلق والتوتر، وقد تظھر بعض الانفعالات الباردة نسبیّاً التي تظھر في الحزن والإحباط والاكتئاب والانسحاب. • الأعراض السلوكیة: والتي تظھر عند تعرض الفرد للضغوط كردة فعل للطاقة السلبیة الكامنة ومحاولة تفریغھا بالحركات الجسمیة النمطیّة ؛ كھزّ الركبة ، وقضم الأظافر، بالإضافة إلى التدخین وغیرھا من العلامات، وإلقاء الأخطاء الشخصیّة على الآخرین.

Related Materials

No materials are available for this lecture.

1
Playing...
ماهو الضغط النفسي
2
Playing...
مصادر الضغط النفسي
3
Playing...
ماهي أسباب الضغط النفسي
4
Playing...
أعراض الضغط النفسي
5
Playing...
الصحة النفسية وقياس الضغط النفسي
6
Playing...
التكيف النفسي
7
Playing...
معاني التكيف وأبعاده
8
Playing...
التكيف والحاجات
9
Playing...
نظريات الحاجات
10
Playing...
الدوافع والتكيف النفسي
11
Playing...
مصادر سوء التكيف
12
Playing...
مصادر حسن التكيف
13
Playing...
استراتيجيات التكيف مع الضغط النفسي
14
Playing...
الشخصية والتكيف
15
Playing...
أنماط الشخصية
16
Playing...
النظرية المعرفية
17
Playing...
النظرية التحليلية
18
Playing...
النظرية السلوكية
19
Playing...
معايير تحديد السلوك السوي
20
Playing...
معايير تحديد السلوك الغير سوي
21
Playing...
كيف تحكم على السلوك سوياً أو غير سوي
22
Playing...
الإحباط
23
Playing...
الصراع
24
Playing...
القلق