أعراض الضغط النفسي

تظھر على الفرد الذي یقع تحت وطأة الضغوط النفسیّة الكثیر من الأعراض ، وھي كالآتي: • الأعراض الجسمیّة : وھي ردّات الفعل الفسیولوجیّة التي یستجیب لھا الجسم للمثیرات المختلفة التي من شأنھا أن تولّد حالة من الاضطراب وعدم الاستقرار. • الأعراض الذھنیّة : الضعف العام في التركیز ومواجھة الصعوبات في أداء العملیّات العقلیّة. • الأعراض العاطفیّة والانفعالیّة : كسرعة الإستثارة والغضب والانفعال والقلق والتوتر، وقد تظھر بعض الانفعالات الباردة نسبیّاً التي تظھر في الحزن والإحباط والاكتئاب والانسحاب. • الأعراض السلوكیة: والتي تظھر عند تعرض الفرد للضغوط كردة فعل للطاقة السلبیة الكامنة ومحاولة تفریغھا بالحركات الجسمیة النمطیّة ؛ كھزّ الركبة ، وقضم الأظافر، بالإضافة إلى التدخین وغیرھا من العلامات، وإلقاء الأخطاء الشخصیّة على الآخرین.

نظريات التعلم

Lecture 3